突撃エンジニアインタビュー＃1　筋肉×SESエンジニア

SESで働いているユニークな「人」を紹介するSES Plusな人。
SESだからこそできることや、仕事だけではなく、プライベートもどのように過ごしているのか紹介していきます。
記念すべき第一回目は、SESとして働きながら筋肉を鍛えることも楽しんでいるエンジニアの奈良﨑詳大（ならざきしょうた）さんにインタビューしました。
インタビュアーは、現役大学生であり、アイドルユニット「notall（ノタル）」のメンバー音井結衣（おといゆい）さんです。奈良﨑さんのマッチョなSESライフをぜひお楽しみください！

プロフィール

奈良﨑詳大さん

経歴：前職
　　　海外製品（HW、SW、MW）のプロダクト保守
　　　DaaS製品の保守・設計・構築
　　　現在
　　　2021年10月にModisへ入社
　　　現在は大手通信キャリアでクラウド関連の業務に従事
資格：CCNA、LPIC、TOEIC890、ロシア語検定2級、日商簿記2級、栄養士など
趣味：筋トレ（ビーフ佐々木クラシッククラス別3位入賞）
家族：妻、娘1人（小学1年生）、猫3匹、ウサギ1匹、ハムスター5匹

音井結衣さん

経歴：アメリカ・ケンタッキー州出身
　　アイドルユニット「notall」のメンバー
　　ビデオゲーム「ロードモバイル」大型看板「ケンズカフェ東京」イメージガール
　　2020全日本ガールズダンスコンテスト2020特別賞

名前を、以下で表記します。
奈:奈良﨑さん
音:音井さん

ベラルーシの男性のマッチョな体に衝撃を受ける

音:筋トレが趣味と聞いているのですが、はまったきっかけってなんだったんですか？

奈:大学の後半でジムにハマってそのままベラルーシに行ったんです。
ところが、ジムに行ったらベラルーシの男性はムキムキで。
これはいいなあと思ったのが最初のきっかけですね。こんな風にどのシャツ着ても似合う体になりたいと思いました。
そこに刺激されて自分も負けたなくないと思ったんです。
どんなにトレーニングしても差が埋まらなくて、次第に食事にも興味を持つようになりました。

音:すごくストイックなんですね！転職するときはSES以外も考えてたりしたんですか？

奈:ベラルーシはITが強く、ITエンジニアになりたいと思いました。
最初はプログラマーになりたかったんですが、ハードルが高くてその時は間口が広かったSES企業に入りました。
でも、やっていくうちにプログラミングもいいけど、ネットワーク系とかサーバー系とか、その土台で動いているものも見えて、ハマっていったんです。​
SES的な仕事の仕方にも魅力を感じて、SESに定着しました。

筋トレと仕事の両立

音:転職してから筋トレに力を入れられるようになったんですか？

奈:転職したての頃はまだそこまで余裕がなかったのですが、最近は余裕が出てきたので、もっとストイックにやろうかと思ってます。
以前は仕事に影響が出たらまずいと思いそこまでストイックに慣れなかったのですが、最近は慣れてきたのでまたストイックに追い込んでいこうと思います。(笑)

音:転職されて間もないということなのですが、今までと違う仕事に変わったことで大変と感じたことはありますか？

奈:結構大変なことが好きなので仕事自体は大丈夫です。
大変だと感じてるのはトレーニングで向上させることですね。
前職の時は、トレーニングをしつつ食事も意識しながら、質も保って筋トレの大会に出て、上位入賞したんですよ。
それを、今の新しい生活習慣で前よりも向上させなきゃいけないと思っているので、そこに達するのが難しいと感じています。
以前出た大会では3位だったのが悔しくて、1位とか狙いたいですね。
クラス別で1位になると各クラスの1位同士が戦えるんですよ。
仕事しながら大会で1位を目指したいです。

エンジニア×筋肉のあるあるエピソード

音:筋トレやっている人って見たら分かるんですか？

奈:Zoomであいさつすると、相手が筋トレやってる人というのはすぐわかりますね。
なぜかというと、画面に映る時の肩の形がいかり肩のように横長だと鍛えているってわかるんですよ。
話が盛り上がって今度合トレ（合同でトレーニングを）しましょうと。
それと、オフィスで歩いていて腕を斜め横に振っている人も鍛えているってわかります。
背中にある広背筋という筋肉が邪魔をして、脇が閉じないんです。(笑)

音:それはたしかに筋トレを頑張っている人ならではですね。やっぱりお昼ご飯を見て筋トレしてると気付くこともあるんですか？

奈:ありますね。自分のお昼ご飯もこれよく毎日食べれるねって言われます。
白いご飯に鶏胸肉を700g食べているんです。
胸肉は長方形のウェハースチョコみたいなサイズにカット。それを水が入ったボールの中に入れた後にオーブンで20分ぐらい焼くんです。
​味は何もないですね。外食でも弁当にします。減量中は自分だけ弁当持って行って、家族は外食してレストランで弁当食べるってこともありました。

音:味付けが何もないってすごいですね……。他に、社内で会ったときに、「あ！筋トレしてるな！」って思う人の特徴とかってありますか？

奈:座り方で分かることもあります。
片足を組んでいることが多いかもしれないです。
僕は前側の大腿四頭筋と後ろ側のハムストリングスが接してる感覚が好きでよく組んでます。
ふくらはぎの筋肉が膝に当たって形が変わるのも好きですね。
そこが調子悪いと、足のトレーニングをさぼってることがわかるので。
仕事終わった後の足トレってきついんですよ。
それを感じると筋肉コントロールできていないなっていうのがわかるので、今日は絶対に足トレやろうと思うんです。

筋肉のしくじりエピソード

音:筋トレをやっていてしくじったなと思ったことはありますか？

奈:チャットするとチャットの最後に筋肉系の絵文字を使ったやり取りが始まって、チャットが全然終わらないんですよ。(笑)
それと、サプリやプロテインをオフィスで飲んだりしていると、知らないうちに有名になっているんですよね。
周りはこちらを知っていても自分は名前も知らないで仕事をしているといったこともありました。
ハードウェア保守の仕事でも大きなスイッチが頻繁に送られてくるんですが、エレベーターが使えなくて、1階から4階に運ぶのが暗黙の了解で私の役割になりました……。(笑)
大会でも失敗したことがありましたね。
トレーニングで歯を骨折してしまって、痛くて夜眠れなくなって、仕事にもトレーニングにも集中できなくなってしまって……。
後は後輩エンジニアを筋トレに目覚めさせてしまったら、トレーニングで彼がヘルニアになってしまったんです。
3日ぐらい松葉づえで出社できなくなってしまったので、申し訳なかったです。
でも、今では彼もマッチョになって部署にとっても不可欠な存在です！大会では私のサポートもしてくれました。​

筋肉があることによって仕事で成功したエピソード

音:逆に筋肉があって仕事で良かったことはありますか？

奈:一番得したのは第一印象が良く見えることですね。
特に部長・課長クラスの方に受けがいいんですよ。
年齢が上がるにつれて筋肉が好きになるみたいです。(笑)
それと体力的に余裕があるので、みんながずっと座りっぱなしできつい時でも、自分はあまり苦にならないんです。
後は疲れた時でもジムに行けば気持ちをリフレッシュできることですね。
ジムに行ってリフレッシュすると勉強もはかどりますね。
メリハリがつくので、より集中できるようになります。
​パフォーマンスを高めるために、筋トレ前に錠剤のカフェインを200ｇ取っているので眠くならないですし、筋トレ中にそのカフェインが血中に入って脳が覚醒するので効果的です。

SESだからこそプライベートを充実できる

音:プライベートもすごく充実していると思うのですが、SESだからこそプライベートを充実させられる秘訣ってあるんですか？

奈:SESはやらなければいけないタスクが決まっていることが多いので、そのタスクさえこなすことができれば、自分の時間を作れるんですよ。
それがプライベートを充実させる秘訣ですね。
残った時間で業務効率化のツール作成もできます。SESはできる範囲が広く、やりがいを持てますね。
他にも業務に集中できてメリハリもつけられて、自分の能力向上につなげられます。
それで比較的自分の時間をコントロールできるんですよね。色々選べることがSESのメリットです。

音:それって、きっとすごく理想的な働き方ですよね。平日の過ごし方を見せてもらったんですけど、すごくストイックなスケジュールですよね。休日の過ごし方は違うんですか？

奈:休日も規則正しく過ごしています。
平日の業務の時間を、休日は家族サービスの時間に充てて、他のスケジュールは毎日同じです。
毎日筋トレするのも良くないので、疲労が溜まっていると感じた時は自己研鑽の時間に使いますね。
時間は決まっていますが、やることを変えたりします。
資格試験が近づいたら午前中は家族と過ごして午後は勉強です。​

妥協なき仕事への姿勢

音:仕事をしている上で大切なことはありますか？
奈:絶対に妥協しないことですね。
どれだけ早く帰らなければいけない理由があっても任されたことは完成して業務を終えるようにします。
途中で引継ぎしてもいいよと言われたりすることもありますが、自分の中では予定をずらしても仕事は完成します。
常駐先には迷惑をかけたくないので。それで睡眠時間を削っても自分の責任だと思っています。
ただし、仕事が遅くなってしまっても、筋トレをする時間は削りません。（笑）

音:削られてしまう部分は、睡眠時間なんですね(笑)今後手がけてみたいシステムやプロジェクトはありますか？

奈:今はマイナーなクラウド製品をやっているので、AWSとかAzureとかGCPのような大きなクラウド製品に関わりたいと思っています。
そのためにも今やっていることに集中したいと思っています。

将来の展望

音:将来の展望についてお伺いします。筋肉×ITで事業をやろうと考えたことってあるんですか？

奈:技術力が付いて、筋肉が衰退期に入る40、50代になったら、筋肉好きなサラリーマン向けに何か貢献できるようなシステムを作りたいですね。
後はジムで仕事しながら筋トレもできるような、テレワークジムを作れたらいいなと思っています！

奈良﨑さんにとっての【SESとは】

音:最後に……。
奈良﨑さんにとってのSESとはなんですか？

奈:自分をステップアップさせてくれる働き方です。
技術の習熟度により現場を変更することができるので、常に自分が成長できる環境に身を置くことができます。
そういった面で、昨日の重量よりも重い重量を扱うことや、同じ重量でも前回より筋肉への刺激を高めることを意識する筋トレと共通するところが多いと思います。
筋トレ好きにはおすすめだと思います笑

まとめ

責任感を持って仕事しながらプライベートでは筋肉を鍛えることに余念がないエンジニアの奈良﨑さんです。
最初はSES業界に入ったようですが、プログラミングだけではなく、さまざまな仕事に携わることができるSESのメリットを感じています。
SESはタスクが決まっているため、自分次第でプライベートも充実させることができるとのことでした。
筋トレやスキルアップの勉強に時間を割いたり、家族との時間も取れたりと充実しているようです。
将来テレワークジムを作りたいという夢を持っている奈良﨑さんを、今後も応援していきたいと思っています！